PARÁLISIS POR ANÁLISIS

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Por: Verónica Flórez / @soyalkalina

Llegó el segundo mes del año y con el, comienza a perderse un poco el impulso de querer reiniciar tu vida de la noche a la mañana. Porque comienza a ocurrir un fenómeno que decidí denominar: parálisis por análisis. 

Sí, en este momento queremos analizar todas nuestras variables para que todo se acople a los planes y las idealizaciones que tenemos en nuestra cabeza sobre como debería ocurrir, como tenemos que vernos, comer, hacer ejercicio, etc, etc. Y al final, lo único que sucede es que terminamos sintiendo tanto agobio que nos quedamos sin accionar. 

Esto, desencadena estrés, frustración y la sensación de que los cambios que tanto deseamos nunca van a llegar. Porque no somos capaces de cumplirnos con el plan que existe en nuestra mente en el que no tenemos permiso para cometer ningún error. Es decir, queremos solo pasar del punto A al punto B en una línea recta. 

Y la verdad, es que la naturaleza de la vida misma, NUNCA es así. NUNCA es una línea recta, y mientras más rápido hagamos las paces con eso, más felices, motivados y comprometidos estaremos. 

Por eso, hoy te propongo que para salir del bucle mental en el que tienes que sobre analizarlo todo, comiences con las acciones más pequeñas e insignificantes. Esas que tú crees que no necesariamente tengan repercusión en tu “estado deseado”. (compra tu termo y llénalo de agua, acuéstate 15 minutos más temprano, cambia el carro por una caminata, cómete una fruta) Y luego, comprométete con esas acciones, no dependas de tu estado de ánimo para cumplirlas o hacerlas. Después de que dejes de analizar todas las posibles variables vas a darte cuenta que solo necesitabas un poco de acción para ir desencadenando los cambios que quieres ver en tu vida.

Estar esperando el momento perfecto, el ambiente adecuado, solo va a hacer que sigas postergando todo lo bueno que puede llegar a través de la acción imperfecta y la construcción de hábitos reales. 

Tienes todo para empezar, ahora es tu responsabilidad.

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