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Por: Verónica Flórez / @soyalkalina Si hacer ejercicio siempre había estado en tu lista de prioridades, pero nunca antes lo habías abordado desde un enfoque de disfrute y por eso, siempre terminabas abandonando, sintiéndote culpable y entrando en un ciclo infinito de...

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Por: Verónica Flórez / @soyalkalina Hace un año estaba sentada frente a mi computador, intentando descifrar cuál sería mi siguiente paso. Viendo, por una pequeña ventana como todos, aparentemente tenían una vida tan resuelta, tan planeada, tan milimétricamente acomodada.  Recuerdo que cada...

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Por: Verónica Flórez / @soyalkalina Llegó el segundo mes del año y con el, comienza a perderse un poco el impulso de querer reiniciar tu vida de la noche a la mañana. Porque comienza a ocurrir un fenómeno que decidí denominar: parálisis...

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Por: Verónica Flórez / @soyalkalina   Yo sé, este es el momento en el que todos los gurús de internet comienzan a darte los mejores consejos para que tu 2025 sea como un tablero de Pinterest. Y si hablamos de salud o...

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El único DETOX que realmente sirve. Por: Verónica Flórez / @SoyalkalinaProbablemente, tus redes estén bombardeadas de muchísima información que te invita a hacer el nuevo reto detox de moda. Jugos verdes, batidos que reemplazan comidas, pastillas mágicas, sopas en todas las comidas,...

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