SEMILLA DE LINAZA

Presentación Bolsa x 100 g

Modo de Uso Consumir 25 g de semilla triturada al día con yogurt, fruta, pan, salsas y ensaladas.

Equivalente: 78

La linaza es la semilla con un contenido elevado de ácidos grasos esenciales.

Se ha comprobado que la ingesta habitual de la semilla de linaza ayuda a reducir el colesterol malo y a mejorar la circulación sanguínea al impedir o disolver los coágulos del torrente sanguíneo.

Los omega-3 son responsables de la creación de las prostaglandinas PG3; estos componentes tienen la capacidad de dilatar las arterias, prevenir la agregación de las plaquetas en el torrente sanguíneo, disminuir la tensión arterial, rebajar el colesterol, disminuir la inflamación.

Los beneficios de la linaza en el aparato digestivo proceden de su riqueza en fibras, una vez en el organismo tiene la capacidad de absorber gran cantidad de agua para formar una pasta que aumenta el volumen de la heces y consecuentemente el movimiento del intestino; así pues, las semillas de lino pueden aprovecharse para combatir el estreñimiento.

Las mismas propiedades emolientes son también validas para las afecciones de las mucosas del aparato urinario; así por ejemplo puede ser utilizada para afecciones como la nefritis, la cistitis o la uretritis.